Zutaten
2 EL Rapsöl
200 g kernige Haferflocken
30 g Sonnenblumenkerne
30 g Haselnussblättchen
30 g Mandelplättchen
je 2 Msp. Zimt, Vanille gemahlen
1 EL Honig
50 g Rosinen
Zubereitung
- Das Öl erhitzen, die Haferflocken zugeben und vorsichtig rösten.
- Sonnenblumenkerne, Haselnussblättchen, Mandelplättchen und Gewürze zugeben und durchmischen. Honig und Rosinen zuletzt zufügen.
- Abkühlen lassen und in einem Schraubglas aufbewahren (circa. 14 Tage haltbar).
Zum Verzehr frisches Obst und Milch oder Joghurt zugeben.. |
